המסע לבהוטן
מרץ 2025
עם ד"ר נמרוד שיינמן
3 במרץ - 18 במרץ, 2025
מסע בהוטן של מרץ 2025 (3-18 במרץ) יפגיש אותנו עם אתרים, שבילים וכפרים במערב בהוטן (בעמקים של טימפו, פארו ופונאקה), ויביא אותנו עד למרכז בהוטן, לכפרים ומסלולי הליכה במחוז ואנגדי ועמק פובג’יקה.
במסע נצטרף לחגיגות המרהיבות של פסטיבל פונאקה, בעיר הבירה הראשונה של בהוטן, במבצר היפה ביותר במדינה בו מומלכים מלכי בהוטן.
חלק מרתק ומשמעותי במסעות איתי הוא מפגשי שיח עם דמויות בהוטניות מייצגות ומעוררות השראה, “פקולטה” של ידידים וידידות מעולם התרבות, הרוחניות והחינוך. הדמויות יעשירו אותנו בסיפורים אישיים, בהיכרות עם בהוטן והמיתולוגיות שלה, ובהבנות לעקרון ההוליסטי של “אושר לאומי גולמי”.
קסם בהוטן יתגלה לנו בשלבים, החל מהנחיתה בטרמינל הקטן והציורי בעמק פארו בו נבורך בקבלת פנים מסורתית. מרגע זה ואילך נעבור ונחווה עמקים ירוקים, מעברי הרים, יערות קדומים, שדות, וכפרים ציוריים. ננשום את האוויר הנקי ביותר בעולם, נספוג רוחניות של מורשת בודהיסטית עתיקה, ונתרגש למראה אלפי דגלי תפילה צבעוניים, מנזרים, מקדשים ומבצרים מרהיבים. במהלך המסע נצא להליכות ביערות עד, שדות, גשרים תלויים, וכפרים עתיקים. נבקר בבתי מלאכה מסורתיים, בשווקים אותנטיים, באתרים מקודשים, ובמקומות “מחוץ לקופסה”.
ביום המסע האחרון נעפיל ביחד למנזר האגדי “קן הנמר”, המקום המקודש ביותר בבהוטן.
בין הדמויות שאנחנו מיועדים לפגוש:
מר קרמה נאמגיי, יו”ר ארגון סוכני הנסיעות הבהוטנים, והמארח שלנו במדינה
ד”ר טאשי זנגמו, פעילה בודהיסטית ומייסדת ארגון הנזירות הבהוטניות
כבוד השופט רינזין לובסאנג, שופט בכיר בבית המשפט הגבוה
היזם סונאם צ’ופל, מנהל פרויקט התעשיות הקטנות של בהוטן
ועוד…
הנחיית המסע: ד"ר נמרוד שיינמן
נמרוד הוא מחלוצי רפואת גוף-נפש בישראל, מומחה מיינדפולנס בחינוך, מייסד המרכז לרפואת גוף-נפש, ומנחה אנשי טיפול וחינוך ברחבי העולם. בשנים האחרונות הוא פיתח קשרים מיוחדים עם בהוטן והכרות עדכנית עם מסורתה ואנשיה. הוא ביקר בבהוטן פעמים רבות ורקם מערכות יחסים מיוחדות עם דמויות מפתח בהוטניות, שאת חלקן נפגוש במסע.
תוכנית המסע: 3 עד 18 במרץ, 2025
יום שני, 3 במרץ, מישראל לדובאי
נפגש בנתב”ג ונצא בטיסה ישירה לדובאי (משך הטיסה כ-3 ורבע שעות).
יום שלישי, 4 במרץ, מדובאי לבהוטן
נצא לפנות בוקר (04:00) בטיסה ישירה מדובאי לפארו, במסלול חדש שחברת התעופה הבהוטנית חונכת כעת.
ננחת לפני הצהרים (10:30) בעמק פארו (2200 מטר), בתמרונים בין הרים שמתנשאים לגובה של מעל 5000 מטר. נעבור בטרמינל הבינלאומי הקטן שמזכיר מקדש בהוטני, נצא לאוויר קריר וצלול, ונכיר את המדריך, הנהג והאוטובוס.
ניסע לעיר הבירה טימפו, עם שתי עצירות דרך: (1) ביקור באתר “גשר הברזל” ומקדש טאמצ’וג שלידו (הליכה ראשונה שלנו בממלכה); (2) צפיה על מפגש נהרות פארו וטימפו, והכרת שלושת סוגי הסטופות האופייניות של בהוטן.
אחרי ארוחת צהרים נתכנן את המשך היום, לפי מצב האנרגיה הקבוצתית.
בערב, במלון, נפגוש את המארח הלבבי שלנו, קרמה נמגיי, יו”ר ארגון סוכני התיירות.
יום רביעי, 5 במרץ, יום טימפו ראשון
נצא לאתר בהוטני “הכרחי”, נקודת הבודהה, ונתרשם מהפסל הענק, מהגדולים בעולם, שצופה לעמק.
נבקר במקדש שבקומת הבסיס, אולם ענק בו מעל 100,000 בודהות ברונזה קטנות, וציורי קיר מרהיבים.
נמשיך בהליכה רגלית דרך יער מקומי, אל מפעל ביתי ותיק לייצור קטורת בהוטנית.
נריח חומרי גלם שונים, ונתרשם מהציוד הפשוט שגורס, טוחן, לש ומייצר מקלות קטורת מזה עשרות שנים.
נעצור לצהרים במסעדת מומו (כיסונים מסורתיים) מקומית, ונמשיך למפעל ייחודי נוסף, לייצור ידני של נייר.
נסייר בבזאר עבודות היד, ברחוב הראשי של טימפו.
ניסע לבקר בשמורת הטאקין (החיה הלאומית של בהוטן) ונסיים בהליכה קצרה ליד פלג זורם.
בערב, נפגש לשיחה עם אחד מחברי “הפקולטה הבהוטנית”.
יום חמישי, 6 במרץ, יום טימפו שני
נצא למסלול הליכה למקדש ואנגדיצ’ה, בו שוכנת האלה שמגוננת על בהוטן.
את חלק מהדרך נעשה בהליכה שקטה ומודעת, שתאפשר לנו להתבונן ו”לחוות אחרת” את שסביבנו ואת עצמנו.
במקדש נפגוש את הלאמה של המקום, ונשב אתו למדיטציה קצרה.
נמשיך לשוק התוסס של טימפו, עם שפע דוכני ירקות, פירות, גבינות ובשר. נאכל צהרים בדוכני המקום.
נבקר במכללה לשימור אומנויות מסורתיות, ונצפה בכיתות לגילוף מסיכות, ציור מנדלות, אריגה ורקמה, ועוד.
נמשיך לצ’ורטן הזיכרון, אתר מרכזי בטימפו, שהוקם לזכר המלך השלישי של בהוטן.
נסובב גלגלי תפילה ענקיים, נדליק מנורות חמאה מסורתיות, ונקיף כמקובל את הצ’ורטן הגדול.
בערב, במלון, נפגוש ונקשיב למרצה נוסף מהפקולטה הבהוטנית.
יום שישי, 7 במרץ, מטימפו לעמק פונאקה
ניפרד מטימפו (עוד נשוב) וניסע מזרחה למעבר דוצ’ולה (3100 מטר).
בדוצ’ולה, נלך בין 108 סטופות, שנבנו לזכר ניצחון המלך הרביעי, בקרב נגד פולשים הודיים (2003) בדרום בהוטן.
נמשיך בנסיעה בכביש מתפתל לעמק פונאקה (1200 מטר), עם עצירת דרך בשוק ירקות מקומי טיפוסי.
נבקר במקדש “המטורף המקודש”, שהוקם לזכר מורה “בודהיסט אנרכיסט” יוצא דופן.
מהמקדש נלך בין שדות ובתי כפר ציוריים, ונעצור בחנויות למנדלות ולפאלוסים מגולפים.
נלון במלון בעמק פונאקה.
יום שבת, 8 במרץ, עמק פונאקה ואירוח בבית כפר
אחרי ארוחת בוקר, נבקר בשוק סוף השבוע של פונאקה.
נמשיך בנסיעה צפונה, ונעצור לחציה רגלית של גשר תלוי, מעל הנהר.
נעלה ברגל בין שדות וטרסות אורז למקדש קאמסום יוליי נאמגייל, שנבנה לפי עקרונות של אדריכלות מסורתית.
המקדש היה יוזמה של אם המלך, ונבנה ב-2004 כדי להגן על בהוטן מהשפעות שליליות.
“נתיידד” עם פסלי הדמויות המפחידות שבמקדש, נצפה על עמק פונאקה הירוק, ונשב בגן לעצירת מיינדפולנס מונחה.
נמשיך בנסיעה לבית כפר, גבוה מעל העמק, באמצע “שום מקום”, לאירוח על ידי אמא אום, בעלת הבית המחויכת.
נאכל ארוחת ערב מעשה ידיה, ונטבול (אופציה) באמבט אבנים חמות, ליד מפל מים קטן, מתחת לאלפי כוכבים.
יום ראשון, 9 במרץ, הורדת הילוך וסדנאות ביתיות
נתעורר לשקט של בית הכפר המבודד, בין גבעות ירוקות וטרסות של שדות אורז וכוסמת.
אחרי ארוחת בוקר בחצר ביתה של אימא אום, נוכל לבחור בין הליכות בשדות, סדנה להכנת מומו, או הדגמה של הכנת ארה (יין אורז בהוטני מסורתי).
אחרי צהרים נפרד מהמקום, ונשוב לעמק (פונאקה) ללינת הלילה.
בערב, כהכנה ליום המחרת, נלמד על מופעי הפסטיבלים המקודשים של בהוטן.
יום שני, 10 במרץ, פסטיבל פונאקה
נצטרף לפסטיבל פונאקה, אחד מהפסטיבלים הרוחניים הגדולים של בהוטן.
הפסטיבל מתרחש בחצר הפנימית של מבצר פונאקה, כנראה המבצר היפה ביותר בבהוטן.
נגיע ליום הפסטיבל השני (מתוך שלושה), עם אלפי מקומיים בלבוש המסורתי החגיגי ביותר שברשותם.
נצפה בשלושת המופעים שמשולבים לסירוגין בתוכנית הפסטיבל: ריקודים מקודשים של נזירים בתלבושות ומסכות מיתולוגיות, ריקודים של להקות עממיות מקומיות, ומופעי מוקיונים בהוטנים.
אחר הצהרים ניסע מזרחה, לאקו-לודג’ בכפר גאזלו, מעל העמק ומול מבצר ואנגדי.
יום שלישי, 11 במרץ, כפר גאזלו ועמק פובג'יקה
משכימי בוקר מוזמנים היום להצטרף לתפילות בוקר בודהיסטיות במקדש הכפר, עם הלאמה המקומי.
אחרי ארוחת בוקר, נבקר בבית הספר של כפר גאזלו.
ניסע ונחזור לעמק, ונמשיך בנסיעה לכיוון מנזר גאנגטיי.
משם נצא למסלול הליכה (שמתחיל בירידה בין עצים וכרי דשא), לתצפית על עמק פובג’יקה, עמק העגורים.
נלון במלונית בעמק פובג’יקה.
יום רביעי, 12 במרץ, מעבר פלאלה
ניסע מהעמק לכפר סמוך, למסלול הליכה בין עצי במבוק גבוהים, בתי כפר, ושיחי רודודנדרום.
מנקודת תצפית יתגלה לנו שוב עמק פובג’יקה, מנקודת מבט מרהיבה ושונה משל אתמול.
נמשיך בנסיעה למעבר פלאלה, מהגבוהים בבהוטן (3400 מטר).
נעצור לתצפית ולסיבוב קנייה בדוכנים המקומיים, בהם מוצרים מצמר יאקים.
ניסע למלונית באזור לובסה.
יום חמישי, 13 במרץ, בית "המטורף המקודש", גנים בוטנים
נמשיך בנסיעה מערבה, לכיוון טימפו, עם עצירות בכפרים בדרך.
בעמק חבוי, נבקר בבית המקורי של דרוקפה קינלי, “המטורף המקודש”.
נמשיך בנסיעה דרך מעבר דוצ’ולה, ואחריו נעצור לביקור בגנים הבוטנים המלכותיים.
במפגש ערב, במלון, נפגוש “חבר פקולטה” בהוטני נוסף.
יום שישי, 14 במרץ, מכללות בודהיסטיות, טימפו
נצא בבוקר להליכה אל מנזר טאלו, האוניברסיטה הבודהיסטית המקומית.
נפגוש נזירים וחברי פקולטה, ונשמע על מסלולי הלימוד בהשכלה גבוהה בודהיסטית.
בחזרה בעיר, נבקר במוזיאון הטקסטיל, שנותן במה לאומנויות האריגה המדהימות של מחוזות בהוטן השונים.
אחר הצהרים, נבקר במכללה בודהיסטית, ונצטרף לדיבייט, “ויכוח” בין נזירים, חלק חשוב בפדגוגיה ובהכשרה.
יום שבת, 15 במרץ, מטימפו לפארו
ניסע מטימפו לפארו.
בפארו, נבקר במקדש סלע חבוי, שמוכר למקומיים בלבד.
למרגלותיו, נשב ליד נהר פארו, בעצירת הקשבה מדיטטיבית לטבע שסביבנו.
נבקר בשוק סוף השבוע של פארו.
נבקר במקדש קי’צו לאקאן, מהעתיקים ביותר בממלכה.
נמשיך למנזר נזירות קטן, למפגש עם המורה הראשי ותלמידותיו.
בערב, נקבל תדריך לקראת ההעפלה למנזר של יום המחר.
יום ראשון, 16 במרץ, העפלה למנזר "קן הנמר"
אחרי השכמה מוקדמת נצא למסלול העפלה למנזר “קן הנמר”.
המנזר נחשב לאחד מהמדהימים בעולם, ואמור להיכנס לרשימת אתרי המופת של אונסקו.
את המסלול אפשר לחלק לשלושה חלקים; קראו עליו את הבלוג שבאתר.
משך העלייה, כ-3 שעות, תלוי בקצב האישי של כל אחד ואחת.
נסייר באגפים ובחדרים הפנימיים של המנזר, ונשמע על הייחודיות של כל אחד ואחד מהם.
נרד בחזרה לפארו, לקניות אחרונות בחנויות הרחוב.
נפגש בארוחת הערב האחרונה שלנו בבהוטן, לשיחה מסכמת.
יום שני, 17 במרץ, פרידה מבהוטן
ניסע לטרמינל שדה התעופה בפארו, ונעלה לטיסת הבוקר (08:30), היישר לדובאי.
נמשיך בטיסת המשך מדובאי לישראל, באותו יום או למחרת.
