המסע לבהוטן
אפריל - מאי, 2026

עם ד"ר נמרוד שיינמן

20 באפריל - 4 במאי, 2026

בהוטן היא ממלכה קטנה ואגדית, החבויה בין סין להודו, ולדעתי אחת המדינות המיוחדות בעולם. היא משלבת בין מלוכה ודמוקרטיה, מורשת בודהיסטית עתיקה ועיקרון מודרני של ״אושר לאומי גולמי״. ביקור בבהוטן מרגיש כמו כניסה לספר אגדות: מבצרים עתיקים, פסטיבלים מיתולוגיים, נופים בראשיתיים, בהוטנים מחויכים, ומקצב חיים רגוע ובלתי מוכר.

בזכות שנים של נסיעות, מעורבות ושיתופי פעולה, יצרתי בבהוטן היכרויות משמעותיות עם אנשי חינוך, תרבות ורוח, ועם מקומות וקהילות שאינם חלק משגרת התיירות. הרקע והניסיון הללו עומדים בבסיס תכנון כל מסע שאני מוביל, ומתבטאים בליווי אישי ובהנחיה צמודה לאורך הדרך.

מסע מרץ–אפריל 2026 מגלם בתוכו את כל האפיונים הללו.

המסלול חוצה ארבעה מעברי הרים, כולל טיסה פנימית מעל רכסי ההימלאיה, ומגיע לשישה מחוזות: פארו, טימפו, פונאקה, וואנגדי, טרונגסה ובומטאנג. במהלך המסע נבקר בכפרים ציוריים, במקדשים ובמנזרים מיוחדים, בבתי מלאכה מסורתיים ובשווקים אותנטיים. נשלב סדנאות חווייתיות (ציור, בישול ועוד), נשתתף בפסטיבל פראקאר בכפר במרכז הממלכה, ונצא להליכות מתונות במסלולי טבע, כפר, יער ושדות.

ביום המסע האחרון נעפיל אל המנזר האגדי ״קן הנמר״ — האתר המקודש והאיקוני ביותר בבהוטן.

ובזכות מפגשים עם ידידים בהוטנים יוצאי דופן, צפויה לנו חוויה אנושית, תרבותית ועמוקה — כזו שנשארת הרבה אחרי שהמסע מסתיים.

המיוחד שבמסע איתי

  • מפגשים עם בהוטנים יוצאי דופן:

בזכות קשרי ידידות ושיתופי פעולה שנבנו לאורך שנים, נפגוש אנשי חינוך, תרבות, מורים בודהיסטיים ויזמים מקומיים — דמויות משמעותיות המאפשרות להבין את בהוטן מבפנים.

  • כניסה למקומות שמספרים סיפור אחר:

נבקר בכפרים, בתי ספר, בתי מלאכה, מרכזים קהילתיים ומנזרים פעילים — כדי לפגוש מקרוב את היומיום, האנשים והעשייה שמאחורי פני הממלכה.

  • הנגשה מקצועית ורגישה של הרבדים העמוקים של בהוטן:

במהלך הדרך תקבלו הסברים בהירים המחברים בין מיתולוגיה, תרבות, היסטוריה, פולקלור, טקסים ואדריכלות — לכדי תמונה אחת, שלמה ובעלת משמעות.

  • הפתעות קטנות “על הדרך”:

במסעות מסוג זה מתרחשות לא פעם חוויות בלתי צפויות: ברכה מלאמה מקומי, כניסה לכיתה של פרחי נזירים, השתתפות בטקס, מפגש סביב שולחן מקומי ועוד — רגעים קטנים שמוסיפים עומק, חום ותחושת שייכות.

  • המארג כמכלול:

מסלול הנרקם כחוטי שתי וערב, ומשלב את אתרי החובה של בהוטן עם פינות היומיום של הממלכה: כפרים, מוסדות נזיריים, קהילות חיות ומפגשים אנושיים. כך נוצר מארג מסע שנוגע בלב, נטמע בזיכרון, וממשיך ללוות — עד הביקור הבא.

בין הדמויות שאנחנו מיועדים לפגוש:

  • מר קרמה נאמגיי, יו”ר ארגון סוכני הנסיעות הבהוטנים, והמארח שלנו במדינה
  • הלאמה הראשי של “נקודת הבודהה”, מתחם פסל הבודהה היושב
  • מורה ראשי במכללה להכשרת נזירים, מחוז בומטאנג
  • ראש הכפר סמטנגאנג, במרכז בהוטן
  • ראש מנזר ומקדש – בכפר גאזלו
  • הלאמה הראשי של מנזר “קן הנמר”
  • ועוד…

הנחיית המסע: ד"ר נמרוד שיינמן

ד״ר נמרוד שיינמן*

נמרוד הוא מחלוצי רפואת גוף-נפש בישראל, מומחה מיינדפולנס בחינוך, מייסד המרכז לרפואת גוף-נפש, ומנחה אנשי טיפול וחינוך ברחבי העולם. בשנים האחרונות הוא פיתח קשרים מיוחדים עם בהוטן והכרות עדכנית עם מסורתה ואנשיה. הוא ביקר בבהוטן פעמים רבות ורקם מערכות יחסים מיוחדות עם דמויות מפתח בהוטניות, שאת חלקן נפגוש במסע.

 

תוכנית המסע: 20 במרץ עד 3 באפריל, 2026

יום שני, 20 באפריל - יציאה מישראל לדובאי

נפגש בנתב”ג ונצא בטיסה ישירה לדובאי (משך הטיסה כ-3 ורבע שעות), מוכנים למסע לתוך אגדה.

יום שלישי, 21 באפריל - נחיתה בפארו והגעה לטימפו

טיסה מדובאי (04:00) לפארו עם דרוק אייר, ונחיתה בין רכסי ההימלאיה בעמק פארו הירוק.

נפגוש את המדריך והנהג ונצא בנסיעה לטימפו, עם עצירה במקדש טאמצ’וג לאקאנג – עלייה לרגל ראשונה על אדמת בהוטן.

בטימפו נבקר בסטופת הזיכרון, נסובב גלגלי תפילה ענקיים ונדליק מנורות חמאה.

בערב – ארוחת קבלת פנים חגיגית ופגישה עם מר קרמה נאמגיי, מארח המסע.

לינה: טימפו.

יום רביעי, 22 באפריל - יום טימפו ראשון

נתחיל את היום עם ביקור ב”נקודת הבודהה”, פסל אדיר ממדים הצופה על עמק טימפו.

נבקר במקדש שבבסיסו ונפגוש את הלאמה הראשי לברכה אישית.

נמשיך לשוק סוף השבוע המקומי – ירקות, דגנים, גבינות, דבש ותוצרת ביתית מקומית.

נבקר במתחם תחרויות חץ וקשת, הספורט הלאומי, בו שירה וריקודים מלווים קליעות מוצלחות.

בערב – שיחה עם אחד/אחת מאנשי “הפקולטה הבהוטנית”: רוח, חינוך או תרבות.

לינה: טימפו.

יום חמישי, 23 במרץ - יום אומנויות ומלאכות יד מסורתיות

נבקר במכללת צ’וקי לאומנויות מסורתיות, נתרשם מהמוזיאון ומכיתות גילוף וציור מנדלות.

נמשיך לסדנה התנסותית בציור מסורתי, ונסיים בחנות יצירות הסטודנטים.

נמשיך לבית מלאכה לקטורת מסורתית ולמפעל נייר בעבודת יד.

נבקר בשמורת הטאקין – החיה הלאומית – ונמשיך בהליכה שקטה לאורך פלג מים סמוך.

בערב – מפגש נוסף עם מרצה מהפקולטה הבהוטנית.

לינה: טימפו.

יום שישי, 24 במרץ, מטימפו לעמק פונאקה

נעלה למעבר דוצ’ולה (3,100 מ׳), ונסייר באתר 108 הסטופות, עם תצפית אפשרית להימלאיה.

נרד לעמק פונאקה, עם עצירה קצרה בשוק כפריים מקומיים.

נבקר במקדש “המטורף המקודש” ונשמע על דמותו יוצאת הדופן.

נסייר במבצר פונאקה, אתר ההכתרה המלכותי, ונבקר במכללה להכשרת נזירים.

נסיים בהליכה לגשר התלוי הארוך ביותר בממלכה.

לינה: פונאקה.

יום שבת, 25 באפריל - מפונאקה לכפר גאזלו

נצא בנסיעה מזרחה לאורך נהר פונאקה.

נבקר בכפר העתיק רינצ’נגאנג, שמיועד לעבור שימור והפיכה למוזיאון.

נטפס בפיתולי כביש לכפר גאזלו.

נבקר בבית כפר מקומי, ונתנסה בסדנאות חץ וקשת והכנת מומו.

נצטרף למקדש הסמוך, לתפילות הערב עם הלאמה המקומי.

לינה: כפר גאזלו.

יום ראשון, 26 באפריל – עמק פובג'יקה

נרד ונחזור לעמק נהר פונאקה, ונמשיך מזרחה למעבר לאוולה.

נעצור בדוכני הנוודים, לקניות מוצרים מצמר יאק.

נבקר בכפר הציורי סמטגאנג, מהיפים שבמחוז וואנגדי. נפגוש את ראש הכפר.

נמשיך מזרחה לעיירה גאנגטיי, בה נבקר במכללה להכשרת נזירים.

נסיים בהליכת טבע, עם תצפית לעמק פובג’יקה, עמק העגוקים.

לינה: עמק פובג’יקה

יום שני, 27 באפריל – מפובג'יקה לטרונגסה

נעפיל בנסיעה למעבר פלאלה (כ-3400 מטר), שמחבר את מערב בהוטן למרכזה.

נבקר בסטופת צ’נדבג’י, שבנויה בסגנון נפאלי, ובמנזר הקטן שסמוך לה.

נעצור בנקודת תצפית, מול מבצר טרונגסה הענק.

נבקר במוזיאון הלאומי של טרונגסה, בו תצוגת המורשת הרוחנית והמלכותית של בהוטן.

לינה: טרונגסה

יום שלישי, 28 באפריל – פסטיבל דומקאר

יחד עם מאות מקומיים חגיגיים, נצטרף לצפות בפסטיבל דומקאר, פסטיבל כפר בעמק צומיי,

נצטרף ליום הסיום של חגיגה מקומית וקהילתית – ויום של חוויה צבעונית וייחודית עבורנו.

נחווה ריקודי מסכות, טקסי נזירים, ומופעי להקות עממיות וליצנים מסורתיים.

לינה: עמק בומטאנג

יום רביעי, 29 באפריל – אתרים נבחרים בעמק בומטאנג

נבקר במבצר ג’אקאר, ממנו נשקף העמק כולו, ובמקדש הפנימי שבו.

נמשיך למוזיאון ואנגדיצ’ולינג, מוזיאון מודרני שמספר את סיפור הממלכה העתיקה.

נמשיך למרכז אריגה מקומי, וארוחת צהרים מקומית.

נסיים בהליכה בין שדות ובתי כפר, במסלול שמחבר שני מקדשים עתיקים.

לינה: עמק בומטאנג

יום חמישי, 30 באפריל - אתרים מיוחדים בעמק בומטאנג

נצא להליכה ביער טבעי, בשביל עולה שמוביל למקדש סלע מיוחד, קטן וציורי.

נשמע על תולדות המקדש, נפגוש את הלאמה המקומי, ונאכל ארוחת צהרים בבית שלו הסמוך.

נבקר במפעל מקומי לייצור בירה בהוטנית.

נבקר במנזר קארצ’ו, מנזר פרטי שהוא מהגדולים בממלכה.

נפגוש מורים בכירים, ונצפה בדיבייט (ויכוח פדגוגי בין נזירים) אחר הצהריים.

לינה: עמק בומטאנג

יום שישי, 1 במאי – טיסה מבומטאנג לפארו

נחזור מערבה לעמק פארו, בטיסת בוקר פנימית מעל רכסי הימלאיה.

ניסע לדרקארפו קורה, אתר עליה לרגל חשוב למקומיים.

נמשיך למנזר נזירות מקומי, למפגש עם מורות ותלמידות.

נחזור לעיר, לביקור במבצר פארו ובמקדש צמוד סלע קטן שלידו.

לינה: פארו.

יום שבת, 2 במאי – יום פארו

נתחיל את היום בהליכה מקומית, שבסיומה ביקור במנזר נזירות, לתה של בוקר.

נבקר בשוק סוף השבוע של פארו, אליו המקומיים מביאים את היבול השבועי שלהם.

נבקר במקדש העתיק ביותר בבהוטן, קיצ’ו לאקאן, ובמוזיאון שלידו.

נפנה זמן לשוטטות ברחוב החנויות של פארו, לקניית מזכרות ומתנות.

לינה: פארו.

יום ראשון, 3 באפריל - העפלה למנזר קן הנמר

יציאה מוקדמת למסלול ההליכה למנזר “קן הנמר”, אחד מסמליה של בהוטן.

עלייה של כ־3 שעות בשביל הררי הצופה לעמק פארו.

סיור באולמות המרכזיים של המנזר.

לאחר הירידה, אפשרות לקניות אחרונות, אמבט אבנים חמות, או צפייה בתחרויות חץ וקשת של סוף השבוע.

בערב – ארוחת סיום חגיגית.

לינה: פארו.

יום שני, 4 במאי - פרידה מבהוטן

טיסת בוקר מפארו לדובאי, עם המזוודות בבטן המטוס והחוויות – בלב.

משם – טיסת המשך לישראל.